01 av 05
Hemlagad badsalt
Mindy Schiller Att ta ett bad är minst lika terapeutiskt som att se en psykolog i en timme. Mycket billigare också. Lägg till en halv kopp badsalter , och du kommer att få de helande fördelarna med magnesium-liknande exfolierande hud och lindra muskelsmärta, för att nämna några.
Badtsalter är den typ av DIY-projekt som någon nybörjare kan försöka, och det som gör dem roliga är hur mycket variation och personalisering du kan lägga till genom att tweak två små variabler: doft och färg. Om du är in i aromaterapi, fortsätt och välj dina dofter baserat på deras funktion. (Kamomill och lavendel, till exempel, sägs båda minska ångest, så de är perfekta för ditt sena nattbad. Rose, å andra sidan sägs öka libido.) Känn dig fri att vara mer nyckfull om dina val, dock, och helt enkelt använda det som luktar bra.
När du väljer färger kan du enkelt hålla med en färg för hela satsen, eller du kan dela saltet i hälften och skapa en skiktad effekt med två färger. Ha kul med det, och var inte rädd för att prova något nytt.
Här är ett lavendel-orange-doftat badtsaltrecept som du kan göra på några minuter.
02 av 05
Samla ingredienser och material
Mindy Schiller Tro det eller inte, du har förmodligen de flesta ingredienserna du behöver redan i ditt köks- eller badrumsskåp!
- 2 koppar Epsom salt
- 1/2 kopp havssalt
- 1/2 kopp bakpulver
- 15 droppar kombinerade lavendel och orange eterisk olja
- Mat eller tvålfärgning (tillval)
- Mini mason burkar eller andra söta burkar
03 av 05
Tillsätt salt och bakpulver
Mindy Schiller Detta är inte raketvetenskap; vi lovar. Blanda salt och läsk tillsammans, och du är redo för nästa steg.
04 av 05
Tillsätt färgämnet och doften
Mindy Schiller Om du använder traditionell matfärg behöver du bara ca 5 droppar. (Tvålfärg, som du hittar på hantverksbutiker, blir mindre intensiv, så du behöver närmare 15 droppar.) Använd en sked för att klappa ner klumparna, så färgen blandas i saltet. Om du vill ha en mer levande färg lägger du till mer.
När det gäller doft, lek runt. Vi använde lavendel och apelsin i detta recept eftersom kombinationen verkade både lugnande och uppfriskande. Om du ska blanda dofter, föreslår vi att du luktar båda flaskorna samtidigt, för att säkerställa att kombinationen är en bra. Observera också att vissa eteriska oljor inte ska tas direkt av gravida kvinnor eller spädbarn under 3 månader, så var noga med att läsa etiketterna.
05 av 05
Flaska det och njut
Mindy Schiller Du kan köpa speciella flaskor för detta om du går formellt, eller använd otillbörliga masonburkar för en mer rustik känsla. Båda alternativen finns på hantverk, hårdvara och dollaraffärer. För att klä upp dem som gåva, försök med att packa lite garn runt burken och lägga till en presentkod med en speciell anteckning. Eller tillsätt några torkade blommor till blandningen för en speciell flare. Dessa finns på hantverks- och hälsokostaffärer.
Njut av, och om du ger dem som en present, glöm inte att hålla en flaska för dig själv!