5 sätt att förebygga hjärtsjukdom med hakan

Februari är American Heart Month, en månad dedikerad till att öka medvetenheten om hjärtsjukdomar. Och det här är naturligtvis en viktig fråga för att öka medvetenheten om när som helst under hela året. Här är fem smarta sätt att du kan använda dina krokfärdigheter för att gå med i ditt samhälle för att öka medvetenheten om hjärthälsa.

• 01 av 05

  Lilla hattar, stora hjärtor

  American Heart Association firar amerikanska hjärtmånaden genom att donera stickade och virkade kepsar till nyfödda på deltagande sjukhus i stater över hela USA. Varje bebis får en röd hatt som en del av en kampanj för att öka medvetenheten om hjärtsjukdomar.

  De delar, "Little Hats, Big Hearts ™ startade i februari 2014 i Chicago, IL samlar 300 hattar under det första året. Programmet har nu utökats till 29 stater."

  Den som är intresserad av att haka på röda hattar för nyfödda kan delta i detta projekt. En kvinna har crocheted 300 hattar för donation. American Heart Association erbjuder gratis mönster för en hakat nyfött hatt och en haket preemie hatt; du behöver inte använda dessa specifika mönster om du har andra röda hakmönster som du föredrar att använda.

• 02 av 05

  HeartScarves

  HeartScarves grundades för mer än ett decennium sedan av fyra dedikerade kvinnor som ville ge tröst och omsorg till kvinnor diagnostiserade med hjärtsjukdom. Mjuka, lugnande röda handgjorda halsdukar ges till kvinnor tillsammans med information som hjälper dem att navigera i sin sjukdom. Volontärer är välkomna att haka i röda halsdukar för donation till detta vackra program.

• 03 av 05

  Virka Mandalas för strokepatienter

  Lindsay Obermeyer är oroad över kvinnors hjärthälsa och risken för stroke. Hon noterar att 795 000 personer har stroke varje år i Amerika. Hon heklar mandalas för att representera 1600 strokepatienter förra året på Barnes-Jewish Hospital i St. Louis, men hon hoppas att samla donerade mandalas för att representera var och en av de 795.000 strokepatienterna i landet som ett sätt att visuellt representera det chockerande naturen av denna sjukdom. Hon delar:

  Genom att göra dem och dela det du lär dig om hjärtsjukdom kan du dela information som kan spara en annan person. Precis som hækling och stickning är en process där varje ögla är beroende av den andra för ett stabilt tyg, tror jag på att tillämpa den metaforen i vårt samhälle. Vår allmänna hälsa betyder att vi stöder varandra och delar viktig information.

  Du hittar mer än 40 hakiga mandala mönster här.

• 04 av 05

  Virkade Röd Med Stygn Röd

  Stitch Red grundades 2012 som en kampanj för att öka medvetenheten om hjärthälsa, särskilt kvinnors hjärthälsa. Jimmy Beans Wool arbetade i samarbete med Heart Truth och många leverantörer och designers för att sprida ordet om frågor relaterade till hjärtsjukdom. Tre mönsterböcker - Virkade Röd, Sticka Röd och Sy Röd - Skapades genom denna kampanj. Den officiella kampanjen har slutat, men böckerna erbjuder fortfarande fantastiska mönster. Höja dessa mönster, låt folk på dina sociala medier veta varför du valde den här boken, och skänka objekten till det hjärtmässiga välgörenhet du själv väljer!

  Köp Crochet Red på Amazon.

• 05 av 05

  Bär Röd Krokad Tillbehör!

  Att donera saker till dessa krokiga organisationer erbjuder en bra möjlighet att göra något praktiskt för att öka medvetenheten om hjärtsjukdomar. Men du kan också öka medvetenheten på din egen inflytningsfält.

  5 februari är #GoRedWearDay när alla är ombedda att bära rött för att öka medvetenheten. Du kan delta i den dagen genom att ha på sig röda haketillbehör.

  Du kan också haka i röda hjärtan och bära dem som applikationer och smycken på vilken som helst dag på året. när folk frågar dig om dem, låt dem veta varför du är bekymrad över hjärthälsan!